La importancia de la resiliencia

Cuando pienso en resiliencia, no puedo evitar pensar en los tristes acontecimientos suscitados en el ultimo año y los mas recientes de las ultimas semanas, me refiero primero, al incremento de la violencia de género y feminicidios en nuestra ciudad y zonas aledañas, y segundo, …

CARTA A LAS MUJERES

A propósito del Día Internacional de la Mujer el pasado 8 de Marzo, mi columna de hoy va dedicada a ellas, mujeres extraordinarias, con esta carta: Nunca es tarde y siempre es el momento perfecto PARA CONSTRUIR TUS SUEÑOS Y ENFOCARTE EN TI MISMA. Como mujer, tenemos …

Desarrollando la resiliencia

Cuando pienso en resiliencia, no puedo evitar pensar en los tristes acontecimientos suscitados en el ultimo año y el de hace un par de semanas, me refiero primero, al incremento de femicidios como consecuencia de la violencia de género en nuestra ciudad y zonas aledañas, …

Lo más fácil

Lo más fácil es ayudar a los demás cuando nos sentimos bien... cuando la causa es noble y justificada... cuando nos alcanza y nos sobra... cuando creemos que se lo merecen de acuerdo a 'nuestro juicio' porque la verdad...sin generalizar, es que estamos llenos de prejuicios . recuerdo cuando formé …

La Academia de la Vida

Elegi este titulo, porque para mi, la vida es eso, una escuela que cada dia tiene algo que enseñarnos, aunque no necesariamente aprendamos las lecciones a tiempo. Como dice el antiguo proverbio Zen “Cuando el alumno está preparado, aparece el maestro”. Los últimos 2 años han …

Para que somos buenos

Encontrar nuestro propósito o misión en la vida puede ser una de las tareas mas desafiantes para muchos de nosotros. Parte de la dificultad de este planteamiento se debe al condicionamiento mental al que fuimos sometidos desde muy jóvenes. Al salir de la prepa buscábamos carreras con …

VULNERABLE EL NUEVO FUERTE

Muchos de nosotros hemos crecido asociando el concepto de vulnerabilidad con debilidad, con algo que queremos evitar o incluso esconder, la realidad es que la vulnerabilidad es parte de nuestra naturaleza como seres humanos pues nuestras capacidades físicas, mentales y emocionales no son infalibles. Sin embargo, …

Desarrolla una mentalidad de abundancia

Creciste escuchando desde niño, que hay que guardar para las ‘vacas flacas’? que el dinero no crece en árboles? que hay que trabajar como burro para mas o menos vivir bien? Que el dinero es la raíz de todos los males? Guardas un billete siempre en tu …

Tocar fondo…Lo mejor que te puede pasar

Cuando escuchamos esta frase de tocar fondo, lo que se nos viene a la mente son adicciones. Y es que ciertamente es muy utilizada en los círculos de recuperación. Sin embargo tocar fondo no es otra cosa que llegar a lo más profundo y oscuro de nuestro …

La curiosidad no mató al gato…lo hizo mas conocedor

Muchos de nosotros crecimos con un 'no seas curioso' con connotación negativa. Y escuchamos mil veces el dicho de que " la curiosidad mató al gato", que ser curioso es un no-no. La realidad es que la curiosidad es hermana de la imaginación, la creatividad, la …

¿Eres un guerrero de la vida?

Cuantas veces hemos escuchado o leido en las redes sociales de algun conocido auto nombrarse guerrero o luchador, generalmente tiene una connotacion positiva y de mucho valor, pero cual es la otra cara de la moneda? Cual es el mensaje que enviamos al universo con …

La búsqueda de la felicidad

Mi mas grande sueño desde que era una niña, era ser feliz. Yo no sabia que era eso, pero sabía lo que era no serlo. Creía que era algo que iba a encontrar como cuando pensamos que encontraremos a el príncipe azul, algún día… Sin embargo …

COMO DESPERTAR TU CONSCIENCIA

Alguna vez tus padres o alguna persona mayor te llamó inconsciente por algo que hiciste y que para ellos no estaba bien? A mi si, muchas veces, pero pensaba que simplemente era algo que la gente mayor decía. Conforme fui creciendo tenia una necesidad de entender …

Todos tenemos alas

Todos nacemos con alas, no es coincidencia que asemejemos a los bebés y niños con angelitos, porque existe esa pureza de alma y de espíritu, porque nacimos con alas invisibles, nacimos inocentes y llenos de luz, esa luz que nos da el primer aliento de …

Y tu, eres una mujer empoderada?

Desde hace tiempo hemos venido escuchando la palabra empoderamiento, y aunque mucho se utiliza en el género femenino en realidad el empoderamiento como proceso, se puede fomentar en cualquier individuo o grupo de personas. En este proceso se tiene como meta el aumento de la …

NO TE HAS CANSADO DE ESCONDERTE?

Lo has hecho toda la vida, desde niña siguiendo las reglas, siempre tratando de encajar, de ser aceptada. De pertenecer a qué? a quién? porqué? Escuchaste que había que procurar modestia, te enseñaron mesura y discreción. Ser diferente era un atrevimiento y aún así lo …

CREANDO TU PROPIO MAPA

“El mapa no es el territorio” La Programación Neurolinguistica, se refiere al mapa como interpretación del territorio, no el territorio mismo, en el mismo sentido que le damos significado a nuestras experiencias de manera inconsciente a través de filtros que formamos con nuestros 5 sentidos y …

Es tiempo de decir adiós

En esta columna, “Despierta Vallarta” nos enfocamos en temas de desarrollo personal, emocional y espiritual. Hemos hablado que todo sucede a partir que tenemos consciencia de nosotros mismos y el mundo que nos rodea y por lo tanto aprendemos a tomar decisiones responsables. Una de esas decisiones …

VIVE TU VIDA EN TUS PROPIOS TERMINOS

Te has preguntado como sería vivir tu vida exactamente en tus propios términos? Que te ves haciendo? Con quién te ves pasando tu tiempo? Como te ves fisicamente, emocionalmente, financieramente y espiritualmente? Eres de los que que tiene la certeza de que hay algo más que trabajar …

Como trascender y capitalizar tu dolor

Hemos aprendido a lo largo de nuestra vida que el dolor hay que evitarlo a toda costa, desde niños, nuestros padres movidos por el amor y el inherente deseo de protegernos, quisieran que nunca experimentaremos dolor físico o emocional, por lo tanto crecemos sin saber …

The Visionary-Integ lessons Recession

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The Visionary-Integrator lessons from a Recession

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Mentorship – Pathway to Generational Success.

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Adriana Méndez Snowden